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DIY mit KräuternKräuterwissenNaturkosmetik

Efeu auf der Haut

by Susanne Mitterer 1. April 2022

Noch sind bei uns nicht viele Kräuter zu finden. Doch einer, der auch jetzt hervorsticht, ist der Efeu (Hedera Helix). Wir können ihn das ganze Jahr über ernten und verwenden. Ob als immergrüne Deko, eingebunden in den Adventkranz, in den Osterstrauch gewickelt oder einfach auf den Tisch gelegt – Efeu sieht immer hübsch aus.

Der Efeu ist ein wahrer Kletterkünstler. Mit seinen Haftwurzeln krallt er sich mühelos an Hauswände, Mauern und Bäumen fest. So ein von Efeu verwuchertes Haus sieht immer ganz verzaubert und magisch aus.

Hedera Helix wird auch in der Naturheilkunde erfolgreich bei Husten eingesetzt. Da empfehle ich euch aber unbedingt auf Präparate aus der Apotheke zurückzugreifen, da Efeu viele Saponine enthält und somit giftig ist.

Diese Saponine sind es aber auch, die den Efeu als Waschmittel so wertvoll machen. Mit nur wenigen Efeublättern könnt ihr eine ganze Maschine Wäsche waschen oder euer Geschirr spülen.

Heut zeig ich euch aber mal die Eigenschaften vom Efeu, die ich in meiner selbstgerührten Kosmetik sehr schätze: Nämlich seine hautstraffende, durchblutungsfördernde und entzündungshemmende Wirkung. Efeu ist dadurch ein idealer Partner am Weg zur sommerlichen Bikinifigur. Als Öl oder Body-Balm werden sogenannte „Problemzonen“ damit zu „Wohlfühlzonen“.

In Kombination mit Trockenbürsten- und Zupfmassagen lässt Efeu kleine Hautunebenheiten verschwinden. Das Bindegewebe wird gestärkt und geglättet und unsere Haut wirkt straffer.

Hautstraffender Body-Balm

  • 50g Efeu-Mazerat
  • 5g Bienenwachs
  • 5g Kakaobutter
  • 20g Sheabutter

Bevor wir den Body-Balm rühren können, müssen wir aus den Efeublättern und einem hochwertigem Pflanzenöl ein Mazerat herstellen. Ich habe dafür eine Mischung aus Mandel- und Jojobaöl verwendet.
Die Herstellung von Mazeraten im Warmauszugsverfahren könnt ihr hier nachlesen.

Ist das Mazerat fertig, kann es weiterverarbeitet werden. Bitte unbedingt beim Rühren auf sauberes Arbeiten achten und alle Geräte und Utensilien vorher desinfizieren. Dazu werden Efeu-Öl, Bienenwachs und Kakaobutter im Wasserbad erwärmt, bis das Wachs vollständig geschmolzen ist. In das warme Gemisch wird nun noch die Sheabutter eingerührt. Optional noch die unten beschriebenen ätherischen Öle hinzufügen, umrühren und erkalten lassen.


Wer die Wirkung des Balsams intensivieren möchte, gibt noch je 3 Tropfen von den ätherischen Ölen hinzu:
Zypressenöl  gibt dem Körper Struktur, glättet unschöne Hautdellen; wirkt zusammenziehend und straffend
Wacholderbeerenöl wirkt reinigend, entschlackend und entgiftend
Rosmarinöl stimuliert den gesamten Kreislauf, wirkt durchblutungsfördernd

Das Öl oder den Balm verwendet ihr am besten nach dem Duschen/Baden auf der feuchten Haut. Mit kreisenden Begwegungen gut einmassieren und einziehen lassen.

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2 Kommentare
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2 Kommentare

Elfi 6. April 2022 - 20:06

Liebe Susi,
Deine Seite ist einfach SUPER und gerne lese ich hin und wieder darin.
Alles liebe für Dich und Deine Familie

Reply
Susanne Mitterer 7. April 2022 - 08:25

Vielen Dank liebe Elfi!

Reply

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über mich

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Hallo, schön dass du hier auf meinem Blog gelandet bist! Mein Name ist Susanne und ich liebe es die Welt der Kräuter zu erforschen und ihre Kraft zu nutzen. Kräuter begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Die ersten Erfahrungen mit unseren heimischen Heilpflanzen verdanke ich meiner Oma, die für jedes meiner Zipperlein immer tolle Hausmittel parat hatte und mich schon als kleines Mädchen mit in die Berge nahm, um heilvolle Arnikablüten zu sammeln. Über die Jahre hinweg habe ich mein Kräuterwissen durch verschiedene Ausbildungen, Seminare, Bücher, Begegnungen mit kräuterkundigen Menschen und durch meine eigenen Erfahrung vertieft. Heute sehe ich es als meine Aufgabe, mein gesammeltes Wissen und das Geheimnis um die Heilkraft der Pinzgauer Kräuter weiterzugeben und es so weiter leben zu lassen. Du findest hier viel Wissenswertes über Heilpflanzen und deren Verwendung für Groß und Klein, Naturkosmetik, Kräuterküche und fast vergessenes Wissen über Jahreskreisfeste und alte Bräuche. Kräuter und Natur sind meine absolute Leidenschaft. Diese Leidenschaft steckt nicht nur in meinen Blogbeiträgen und Kursen sondern auch in all meinen selbst hergestellten Produkten, die du im Online-Shop findest. Ich freue mich, wenn DU mich ein Stück auf meinem Weg begleitest und ich dir mein Wissen mitgeben darf, damit es in die Welt hinaus getragen wird!

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