Arnika richtig sammeln

Sie ist eine der großen Heilerinnen unserer Region und sollte in keiner gut sortierten natürlichen Hausapotheke fehlen: die echte Arnika (Arnica montana) 💛 Wer Arnika richtig ernten möchte, sollte dabei einiges beachten – denn sie ist nicht nur eine kraftvolle Heilpflanze, sondern auch eine, die besonderen Schutz verdient. m Juli können wir ihre leuchtend gelben […]

3 Mythen über Johanniskraut

Johanniskraut gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen für die natürliche Hausapotheke. Aber rund und um seine Verwendung tauchen immer wieder Unklarheiten auf. In diesem Artikel räumen wir mit 3 Mythen über Johanniskraut auf, die sich hartnäckig halten. Eine Frage, die ich immer wieder gestellt bekomme, ist die, nach dem Erntezeitpunkt: Mythos 1: Johanniskraut darf nur am […]

Frühlingsblüten für die Haut – DIY Gesichtsöl

Ich liebe es, wenn der Frühling so richtig in Fahrt kommt und unzählige Blüten im Garten zu finden sind. Ein paar meiner Frühlings-Lieblinge habe ich in ein wunderbares Hautöl verpackt und zu einer Schüttellotion fürs Gesichts verarbeitet. Frühlingsblüten für die Haut – ein wunderbar pflegendes Öl mit der ganzen Power der jungen Pflanzen. Lust aufs […]

DIY Brunnenkressepesto

Du kannst die Brunnenkresse in Suppen, Salate und Kräuteraufstriche mischen, aufs Brot geben oder einfach so naschen. Ich habe heute mein Lieblings-Frühlings-Rezept daraus zubereitet: ein feines Brunnenkressepesto! was die Brunnenkresse kann Diese scharf schmeckenden Kresse enthält neben Senfölen und Bitterstoffen auch jede Menge Vitamin C und bringt unseren Körper im Frühling so richtig in Schwung. […]

sinnliches Rosen(Montags)-Peeling

Ob sich nun der Name des heutigen Tages wirklich von den so beliebten Pflanzen ableitet, ist nicht gesichert. Es gibt verschiedenen Theorien zur Namensherkunft des Rosenmontags. Was ich euch allerdings mit Sicherheit sagen kann: die Rose ist ein absoluter Klassiker im Garten und auch in der Kosmetik. Deshalb hab ich passend zum heutigen Tag ein […]

Very Berry!

Kürzlich war in meiner wöchentlichen Biokisten-Lieferung ein Schälchen voller leuchtend roter Cranberries. Eine Frucht, die man in unseren Breiten eher in getrockneter Form für Müsli & Co kennt und frisch nur selten findet. In ihrem Ursprungsland Amerika sind Cranberries vor allem im Herbst nicht wegzudenken. Nicht nur, weil sie dann gerade reif und somit überall […]

Blutwurztinktur für die Hausapotheke herstellen

Heute gibts von mir mal wieder ein Rezept, mit dem ihr eure Hausapotheke erweitern könnt. Ich verrate euch, wie ihr Blutwurztinktur herstellen könnt und wie ihr sie anwendet. Kennt ihr die Blutwurz Lat: Potentilla erecta oder auch Tormentill genannt? Man findet sie vor allem auf Magerwiesen, gerne auch in etwas sumpfigen Gebieten. Bei uns ist […]

Blumige Eiswürfel für heiße Sommertage

Bei den aktuellen Temperaturen gehören Eiswürfel definitiv zu den daily Must-Haves! Mit bunten, essbaren Blüten entstehen aus langweiligen Eiswürfeln im Handumdrehen kleine Kunstwerke, die nicht nur Farbe ins Glas sondern auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Lass uns heute bunte Blüten-Eiswürfel für heiße Sommertage machen – ich zeig dir wie es geht! Was ihr für […]

schwedische Urlaubserinnerungen aus der Natur

Ich liebe kleine Mitbringsel, die mich noch lange an schöne Urlaubszeiten erinnern. ? ?  Nein, ich meine keine völlig überteuerten Souveniers. Ich meine kleine Besonderheiten, die einem unterwegs mehr oder weniger einfach zufallen: Urlaubserinnerungen aus der Natur! Seit vielen Jahren sammeln wir an unterschiedlichen Stränden Sand, füllen ihn in kleine Gläschen und stellen ihn zuhause […]

selbstgemachtes Samenpapier – blumiges DIY für den Muttertag

Wenn du noch ein schnelles aber wirklich süßes Geschenk für den Muttertag brauchst, ist das bestimmt genau das richtige DIY für dich: selbstgemachtes Samenpapier aus Zutaten, die du garantiert zuhause hast. Ein blumiges Geschenk für die liebste Mama oder die beste Oma. Die kleinen Samenpapier-Herzchen eignen sich aber nicht nur als Geschenk zum Muttertag sondern […]