Mit dem längsten Tag des Jahres beginnt nun der Sommer. Rituale für diesen Tag gibt es viele. Über den Sonnwendbuschen und die Sonnwendräucherung habe ich bereits im letzten Jahr geschrieben. In diesem Jahr möchte ich euch ein ganz besonderes Rezept verraten.
Sonnwend-Öl
- 1 Teil Wasser
- 1 Teil gutes Öl
(zB Olivenöl oder Sonnenblumenöl) - frische Kräuter:
Johanniskrautblüten
Frauenmantel
Ringelblumen
Königskerzenblüten
Beifuß
Schafgarbe
Lavendel
Gundelrebe
Zubereitung
Für das Sonnwendöl werden ausschließlich frische, am oder rund um den Sonnwendtag gepflückte, Kräuter verwendet. Die Sonnenkräuter sind um die Sonnenwende (21. Juni) und den Johannitag (24. Juni) besonders kräftig – innerhalb dieser Tage solltet ihr das Öl also zubereiten.
Ihr könnt das Öl am Herd oder am offenen Feuer köcheln. Je nachdem solltet ihr einen passenden Topf wählen. Öl und Wasser werden zu gleichen Teilen eingefüllt. Am Herd eignet sich ein Glaskeramiktopf sehr gut, da man sehr gut sieht, ob und wieviel Wasser noch im Topf ist.
Die Kräuter werden grob zerkleinert und ins Öl-Wasser-Gemisch gegeben. Das Sonnwendöl wird nun so lange geköchelt und immer wieder gerührt bis das Wasser vollständig verdunstet ist. Dies dauert je nach der gewählten Öl- und Wassermenge einige Stunden.
Ist das Wasser verdunstet, werden die Kräuter sorgfältig durch ein Tuch abgeseiht und das Öl in schöne Fläschchen abgefüllt.
Je nach Geschmack können noch ein paar Tropfen ätherische Öle hinzugefügt werden. Hauptpflegende und duftende Öle wie Lavendel oder Tonkabohne eignen sich hervorragend dafür. Wers lieber frischer mag, greift auf Zitrusdüfte zurück.
TIPP: Die im Tuch verbliebenen Kräuter, müsst ihr nicht entsorgen. Verwendet sie doch gemeinsam mit dem Tuch als Kräuterstempel zur Massage. So wird jeder Tropfen des Öls genutzt.
Verwendung
Das Sonnwendöl ist ein sogenanntes Hydro-Öl. Durch die besondere Zubereitung und das langsame Köcheln im Wasser erhält es eine ganz eigene Textur und zieht sehr rasch in die Haut ein. Es eignet sich deshalb besonders gut zur Hautpflege nach langen Sonnentagen oder für sehr trockene und strapazierte Haut.
