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Naturapotheke

meine Hausmittel für die Erkältungszeit

by Susanne Mitterer 28. Oktober 2019

Die letzten Wochen zeigte sich der Herbst von seiner besten Seite. Der Oktober hat die Bäume in den schönsten Farben angemalt und die Sonne strahlte jeden Tag mit den bunten Blättern um die Wette. Wir waren echt verwöhnt von diesem wunderbaren Spätsommerwetter.

Doch nun ists vorbei mit den angenehmen Temperaturen. Jetzt herrscht kaltes und nasses Herbstwetter. Und genau das ist das perfekte Wetter für die erste große Husten/Schnupfenwelle.

Es ist also höchste Zeit um sich für die kalte Jahreszeit und den ersten Schnupfen zu rüsten. In den kommenden Blogbeiträgen gewähre ich euch einen Blick in meinen Hausmittel-Apothekenschrank und verrate euch meine liebsten Hausmittel für Groß und Klein.

Teil 1: Wir rühren einen wohltuenden Erkältungsbalsam

Mein treuster Begleiter von Oktober bis April ist wohl der Erkältungsbalsam mit pflegendem Engelwurz-Thymianöl.

27 g Engelwurz-Thymianöl
3 g Sheabutter
3 g Bienenwachs
1 Tropfen Vitamin E

2 Tropfen Thymianöl ct. Linalool
2 Tropfen Latschenkieferöl

Das Engelwurz-Thymianöl stellen wir mit Hilfe eines Warm- oder Kaltauszuges aus Jojobaöl, Engelwurzwurzeln und Zitronenthymian her. Wie so ein Ölauszug hergestellt wird, gibts hier nachzulesen. Ist das Engelwurzöl fertig, kann die Zubereitung unseres Balsams losgehen.

Zubereitung:
Den fertigen Ölauszug im Wasserbad erwärmen (nicht über 65°C) und das Bienenwachs darin schmelzen, Vitamin E beigeben und auf ca. 50°C abkühlen lassen. Nun noch die Sheabutter dazugeben und diese ebenfalls schmelzen lassen. Zum Schluss die ätherischen Öle einrühren.

Passende Tiegel vorbereiten: auswaschen, abtrocknen und mit Alkohol desinfizieren. Die fertige, aber noch flüssige Salbe in die Tiegel füllen und aushärten lassen.

Die angegebene Menge ergibt ca. 2 Tiegel zu 15 g.

Der wohltuende Balsam wird bei Husten und Schnupfen angewendet. Einfach auf die Brust auftragen und sanft einmassieren. Ein kleiner Tupfer des Balsams kommt auch auf die Nase. So wird der Schnupfen durch die ätherischen Öle gelindert und die wundgeschnäuzte Nase durch das Öl und die Sheabutter gepflegt.

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2 Kommentare

Elke Schabl 1. August 2021 - 20:21

Liebe Susanne,
ich bin begeistert von deiner Seite, die Kräuter sind wunderbar beschrieben.
Die Rezepte interessant und nachvollziehbar.
Ich befasse mich seid 18 Monaten mit dem Unkraut, dass man sehr nützlich verwenden kann.
Angefangen habe ich mit der Gundelrebe, so geschmacklich so interessant.
Doch auch die Nachtkerze fasziniert mich, ich esse die Samen für meine Haut.
Danke für dein umfangreiches Wissen und deine wunderbaren Rezepte.
Ich bin begeistert.

Mit 💚lichen Grüßen aus der Südsteiermark
💚Elke💚

Reply
Susanne Mitterer 4. August 2021 - 13:53

Liebe Elke,
vielen Dank für dein liebes Feedback. Ja, es ist wirklich so unglaublich was das vermeitliche „Unkraut“ so alles kann.
Ich bin selber immer wieder ganz begeistert wie uns die Kräutern in den verschiedenen Lebenslagen behilflich sein können!
Ich wünsche dir noch ganz viel Spaß bei deiner Entdeckungsreise durch die Kräuterwelt!
Herzliche Grüße in die Steiermark!
Susanne

Reply

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über mich

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Hallo, schön dass du hier auf meinem Blog gelandet bist! Mein Name ist Susanne und ich liebe es die Welt der Kräuter zu erforschen und ihre Kraft zu nutzen. Kräuter begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Die ersten Erfahrungen mit unseren heimischen Heilpflanzen verdanke ich meiner Oma, die für jedes meiner Zipperlein immer tolle Hausmittel parat hatte und mich schon als kleines Mädchen mit in die Berge nahm, um heilvolle Arnikablüten zu sammeln. Über die Jahre hinweg habe ich mein Kräuterwissen durch verschiedene Ausbildungen, Seminare, Bücher, Begegnungen mit kräuterkundigen Menschen und durch meine eigenen Erfahrung vertieft. Heute sehe ich es als meine Aufgabe, mein gesammeltes Wissen und das Geheimnis um die Heilkraft der Pinzgauer Kräuter weiterzugeben und es so weiter leben zu lassen. Du findest hier viel Wissenswertes über Heilpflanzen und deren Verwendung für Groß und Klein, Naturkosmetik, Kräuterküche und fast vergessenes Wissen über Jahreskreisfeste und alte Bräuche. Kräuter und Natur sind meine absolute Leidenschaft. Diese Leidenschaft steckt nicht nur in meinen Blogbeiträgen und Kursen sondern auch in all meinen selbst hergestellten Produkten, die du im Online-Shop findest. Ich freue mich, wenn DU mich ein Stück auf meinem Weg begleitest und ich dir mein Wissen mitgeben darf, damit es in die Welt hinaus getragen wird!

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