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Naturkosmetik

Hautsmoothie mit frischer Minze

by Susanne Mitterer 23. Juni 2016

An heißen Sommertagen ist Minze eine Wohltat auf der Haut. Sie sorgt für Erfrischung und Abkühlung. Genau das richtige für so richtig warme Tage wie heute und morgen!

Und so wirds gemacht:

Zutaten:

  • 1 EL frische Minze
  • 50ml Wasser
  • eine kleine Prise Salz
  • ein paar Tropfen Zitronensaft oder 1 Tropfen ätherisches Zitronenöl

Zubereitung:

Alle Zutaten in ein passendes Gefäß geben und mit dem Mixstab fein pürieren. Den fertigen Smoothie durch ein feines Sieb abfiltern und in eine Zerstäuberflasche füllen.

Der kühlende Minz-Smoothie wird dann direkt auf Gesicht und Haut aufgesprüht.

Im Kühlrschrank aufbewahrt hält sich der Smoothie etwa eine Woche. Bei Zimmertemperatur 2-3 Tage.
Am besten ist aber: an heißen Tagen den Smoothie einfach verbrauchen und wenn benötigt schnell einen frisch zubereiten!

 

Tipp: Mit ein paar Stücken Wassermelone, etwas zusätzlichem Wasser und 1 TL Ahornsirup kann der Smoothie ganz einfach verfeinert werden und wird so zum perfekten Abkühlungsgetränk an heißen Sommertagen!

(c) http://www.organisation-mit-sabine.de/2014/07/25/erfrischender-smoothie-mit-wassermelone-und-minze/

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über mich

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Hallo, schön dass du hier auf meinem Blog gelandet bist! Mein Name ist Susanne und ich liebe es die Welt der Kräuter zu erforschen und ihre Kraft zu nutzen. Kräuter begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Die ersten Erfahrungen mit unseren heimischen Heilpflanzen verdanke ich meiner Oma, die für jedes meiner Zipperlein immer tolle Hausmittel parat hatte und mich schon als kleines Mädchen mit in die Berge nahm, um heilvolle Arnikablüten zu sammeln. Über die Jahre hinweg habe ich mein Kräuterwissen durch verschiedene Ausbildungen, Seminare, Bücher, Begegnungen mit kräuterkundigen Menschen und durch meine eigenen Erfahrung vertieft. Heute sehe ich es als meine Aufgabe, mein gesammeltes Wissen und das Geheimnis um die Heilkraft der Pinzgauer Kräuter weiterzugeben und es so weiter leben zu lassen. Du findest hier viel Wissenswertes über Heilpflanzen und deren Verwendung für Groß und Klein, Naturkosmetik, Kräuterküche und fast vergessenes Wissen über Jahreskreisfeste und alte Bräuche. Kräuter und Natur sind meine absolute Leidenschaft. Diese Leidenschaft steckt nicht nur in meinen Blogbeiträgen und Kursen sondern auch in all meinen selbst hergestellten Produkten, die du im Online-Shop findest. Ich freue mich, wenn DU mich ein Stück auf meinem Weg begleitest und ich dir mein Wissen mitgeben darf, damit es in die Welt hinaus getragen wird!

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