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Naturkosmetik

DIY After-Sun-Lotion

by Susanne Mitterer 28. Juni 2019

Wer viel Zeit in der Natur, beim Garteln, Kräuter sammeln und verarbeiten, Beeren pflücken und Wandern oder Schwimmen verbringt, setzt seine Haut oft der Sonne und somit großen Strapazen aus. Vor allem nach sehr heißen und sonnigen Tagen wie wir sie aktuell haben, braucht die Haut eine extra Portion Pflege.

Eine wohltuende After-Sun-Lotion mit Zutaten aus dem Garten und der Küche spendet der Haut Feuchtigkeit und hilft ihr sich zu regenerieren. Und das beste daran: dieses After-Sun-Gel ist wirklich schnell gemacht.

Zutaten:

  • 3EL frische Minze (geschnitten)
  • 1 TL Leinsamen
  • 100ml Kokosmilch
  • 50g Kokosöl

Leinsamen enthalten Quellstoffe und Öle, die von innen und außen entgiftend, entzündungshemmend und gewebereinigend wirken.

Hildegard von Bingen empfahl:

„Wer irgendwo an seinem Körper verbrannt wurde, der koche Leinsamen in Wasser und er tauche ein leinenes Tuch darin und lege es warm auf jene Stelle, wo er verbrannt wurde, und es zieht die Verbrennung heraus“

Kokos und Minze wirken kühlend, spenden Feuchtigkeit und beruhigen die strapazierte Haut.

Alle Zutaten in einem Topf vermischen und zugedeckt ca 10 Minuten leicht köcheln lassen. Dazwischen immer wieder umrühren. Sollte es zu dickflüssig werden, kann ein wenig Wasser beigemengt werden.

Hat die Flüssigkeit die Konsistenz einer Lotion, wird sie durch ein nicht zu feines Sieb abgefiltert und zum Erkalten gestellt. Die kalte Lotion anschließend kurz mit einem kleinen elektrischen Milchschäumer oder dem Mixer glattrühren und in eine Spenderflasche füllen. Fertig ist eine völlig natürliche ruckzuck After-Sun-Lotion.

Vor dem Verwenden die Flasche kurz schütteln, auf die sonnengeplagte Haut auftragen und sanft einmassieren. Ihr werdet merken, wie gut die Lotion der Haut tut!

Mit der Lotion seid ihr auf alle Fälle perfekt ausgerüstet für die kommenden heißen Tage. Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende und vergesst nicht ausreichend zu trinken und Sonnencreme aufzutragen.

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2 Kommentare
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2 Kommentare

Kerstin Radhuber 25. April 2022 - 16:35

Hallo Susanne, danke für dieses tolle Rezept! Wie lange hält sich diese After-Sun Lotion?

Reply
Susanne Mitterer 26. April 2022 - 21:14

Hallo Kerstin! Diese Lotion ist ganz ohne Konservierungsmittel und hält sich deshalb nur 1-2 Wochen. Deshalb wird sie auch in einer relativ geringen Menge hergestellt, damit sie rasch verbraucht werden kann.

Reply

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über mich

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Hallo, schön dass du hier auf meinem Blog gelandet bist! Mein Name ist Susanne und ich liebe es die Welt der Kräuter zu erforschen und ihre Kraft zu nutzen. Kräuter begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Die ersten Erfahrungen mit unseren heimischen Heilpflanzen verdanke ich meiner Oma, die für jedes meiner Zipperlein immer tolle Hausmittel parat hatte und mich schon als kleines Mädchen mit in die Berge nahm, um heilvolle Arnikablüten zu sammeln. Über die Jahre hinweg habe ich mein Kräuterwissen durch verschiedene Ausbildungen, Seminare, Bücher, Begegnungen mit kräuterkundigen Menschen und durch meine eigenen Erfahrung vertieft. Heute sehe ich es als meine Aufgabe, mein gesammeltes Wissen und das Geheimnis um die Heilkraft der Pinzgauer Kräuter weiterzugeben und es so weiter leben zu lassen. Du findest hier viel Wissenswertes über Heilpflanzen und deren Verwendung für Groß und Klein, Naturkosmetik, Kräuterküche und fast vergessenes Wissen über Jahreskreisfeste und alte Bräuche. Kräuter und Natur sind meine absolute Leidenschaft. Diese Leidenschaft steckt nicht nur in meinen Blogbeiträgen und Kursen sondern auch in all meinen selbst hergestellten Produkten, die du im Online-Shop findest. Ich freue mich, wenn DU mich ein Stück auf meinem Weg begleitest und ich dir mein Wissen mitgeben darf, damit es in die Welt hinaus getragen wird!

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